2010年5月20日　健康家庭料理教室にて

ヒジキを使いカルシウムを取ることを意識したヘルシーメニューです♪

・トマトピラフ

・カレースープ

・茹で卵のグラタン

・ひじきのサラダ

・バナナブレッド

を作りました（＾ｕ＾）☆

ひじきのサラダを盛り付けています☆

献立の写真です☆

デザートのバナナブレッド、香り付きでないのが残念なほどバナナのいい香り♪

詳しい材料と作り方は下記をクリック☆してください

http://shokuiku-station.com/recipe/2010-5-20-kenkou.pdf